Bên cạnh nghệ tươi và tinh bột nghệ, thì tinh dầu nghệ cũng là một cái tên được nhiều chị em nhắc đến trong việc chăm sóc làn da và sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích xoay quanh sản phẩm này, bạn đừng bỏ lỡ nhé!
Mục lục
- 1. Tinh dầu nghệ là gì?
- 2. TOP 7 công dụng của tinh dầu nghệ và cách dùng phổ biến
- 2.1 Tinh dầu nghệ hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn
- 2.2 Làm mờ thâm sạm da từ tinh dầu nghệ
- 2.3 Phòng ngừa lão hóa da nhờ tinh dầu nghệ
- 2.4 Dùng tinh dầu nghệ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
- 2.5 Tinh dầu nghệ cải thiện trí nhớ và sự tập trung
- 2.6 Cách giảm viêm nhiễm, đau nhức từ tinh dầu nghệ
- 2.7 Tinh dầu nghệ hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
- 3. Sử dụng tinh dầu nghệ – Bạn cần lưu ý gì?
- 4. Gợi ý cách làm tinh dầu nghệ đơn giản ngay tại nhà
1. Tinh dầu nghệ là gì?
Tinh dầu nghệ được chiết xuất từ củ nghệ tươi bằng phương pháp chưng cất hơi nước, có dạng lỏng màu vàng, mùi hăng và nồng đặc trưng của nghệ.
Thành phần của tinh dầu nghệ có hơn 300 hợp chất, trong đó có Curcumin – một loại hợp chất vô cùng giá trị, tạo nên những tác dụng quan trọng cho tinh dầu nghệ.
2. TOP 7 công dụng của tinh dầu nghệ và cách dùng phổ biến
Nhiều người vẫn còn thắc mắc tinh dầu nghệ có tác dụng gì? Dưới đây là câu trả lời nhé:
2.1 Tinh dầu nghệ hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa mụn
Với tính chất kháng khuẩn, tinh dầu nghệ giúp làm khô các nhân mụn, chống nhờn da, đồng thời ngăn ngừa các nốt mụn mới hình thành.
Cách làm: Bạn trộn 2 – 3 giọt tinh dầu nghệ vào một loại dầu nền (chẳng hạn như dầu mù u), thoa lên vùng da đang bị mụn mỗi ngày cho đến khi các vết mụn khô cồi lại.
2.2 Làm mờ thâm sạm da từ tinh dầu nghệ
Tinh dầu nghệ giúp ức chế sản sinh các sắc tố Melanin tối màu (yếu tố chính gây nên thâm sạm) và ngăn cản tác hại của tia UV tác động đến làn da, giúp điều trị sạm nám tàn nhang và làn da trở nên sáng mịn hơn.
Cách làm: Trộn đều 1 – 2 giọt tinh dầu nghệ với dầu argan (được ép lấy từ hạt của quả cây argan) hoặc kem dưỡng, thoa lên vùng da bị thâm sạm mỗi ngày.
2.3 Phòng ngừa lão hóa da nhờ tinh dầu nghệ
Tinh dầu nghệ có chứa chất chống oxy hóa giúp làm giảm các nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi để da săn chắc hơn, cấu trúc Collagen được giữ vững và ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn mới.
Cách làm: Trộn tinh dầu nghệ với dầu bơ hoặc dầu hạt nho, thoa đều lên vùng da dễ bị lão hóa như hai bên thái dương, khóe miệng và hai bên mũi mỗi ngày.
2.4 Dùng tinh dầu nghệ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có khả năng chống dị ứng, kháng nấm, kháng khuẩn mà tinh dầu nghệ có thể hỗ trợ xây dựng hàng rào bảo vệ cơ thể thật vững chắc và ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, mầm bệnh.
Cách làm: Bạn cho một vài giọt tinh dầu nghệ vào trong máy khuếch tán và tận hưởng mùi hương này nhé!
2.5 Tinh dầu nghệ cải thiện trí nhớ và sự tập trung
Tác dụng của Curcumin có trong tinh dầu nghệ giúp tăng các tế bào thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), đẩy lùi thoái hóa tế bào não, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung. Đặc biệt là ở những người bị Alzheimer cũng có thể áp dụng cách này.
Cách làm: Bạn cho một ít tinh dầu nghệ ra cổ tay, chà nhẹ và ngửi trực tiếp.
2.6 Cách giảm viêm nhiễm, đau nhức từ tinh dầu nghệ
Tinh dầu nghệ chứa hơn 60% Alpha-curcumene (hợp chất chống viêm) giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm mãn tính, hạn chế các vấn đề bệnh lý như đau cơ khớp, bệnh gút, rối loạn tim mạch, đột quỵ…
Cách làm: Bạn trộn 4 – 5 giọt tinh dầu nghệ vào 1 thìa dầu hạnh nhân, thoa đều lên khu vực bị viêm đau mỗi ngày 2 lần.
2.7 Tinh dầu nghệ hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm
Curcumin có trong tinh dầu nghệ giúp làm giảm tác động của các yếu tố gây suy nhược thần kinh có nguồn gốc từ não, từ đó các triệu chứng của trầm cảm cũng sẽ được cải thiện, tinh thần trở nên phấn chấn và tích cực hơn.
Cách làm: Bạn cho vài giọt tinh dầu nghệ vào máy khuếch tán để tỏa ra mùi hương trong không khí. Việc ngửi mùi tinh dầu nghệ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và thoải mái đầu óc, giảm căng thẳng rõ rệt.
3. Sử dụng tinh dầu nghệ – Bạn cần lưu ý gì?
Mặc dù tinh dầu nghệ mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe, thế nhưng khi sử dụng loại tinh dầu này, bạn cần chú ý một vài điều sau để tránh những ảnh hưởng không tốt:
- Người có làn da nhạy cảm nên cẩn thận khi dùng, tốt nhất là thử trước ở một vùng da nhỏ.
- Không lạm dụng tinh dầu nghệ, sử dụng đúng liều lượng.
- Người có bệnh lý, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
- Bảo quản nơi khô thoáng, đậy kín nắp sau khi dùng, không sử dụng tinh dầu nghệ có mùi hoặc màu sắc bất thường.
- Hiện trên thị trường có nhiều sản phẩm kém chất lượng hoặc pha cùng tạp chất, người tiêu dùng cần hết sức lưu ý.
4. Gợi ý cách làm tinh dầu nghệ đơn giản ngay tại nhà
Nhiều người chia sẻ cách làm tinh dầu nghệ tại nhà để thu được sản phẩm chất lượng, đảm bảo an toàn:
Nguyên liệu:
- 2kg nghệ vàng.
- Các dụng cụ khác như bát, khăn sạch, hũ thủy tinh.
Cách làm:
Bước 1: Nghệ mang đi gọt vỏ và rửa thật sạch.
Bước 2: Thái nghệ thành các lát mỏng, cho vào máy xay chung với nước lạnh đến khi nghệ nhuyễn và mịn.
Bước 3: Lọc hỗn hợp trên qua khăn và bỏ đi phần bã. Tiến hành lọc thêm 2 – 3 lần nữa.
Bước 4: Sau khi đã thu được nước nghệ, bạn cho thêm nước lạnh vào và đợi khoảng 3 tiếng.
Bước 5: Khi bột nghệ lắng xuống, bạn gạn phần nước trong phía trên và đợi thêm 3 tiếng nữa để thu được tinh bột nghệ nguyên chất.
Bước 6: Cuối cùng, lấy tinh bột nghệ vừa thu được, đun sôi với nước và thu được tinh dầu nghệ.
Như vậy, khi tự làm tinh dầu nghệ tại nhà có ưu và nhược điểm như sau:
Ưu điểm:
- Tiết kiệm chi phí.
- Đảm bảo chất lượng tinh dầu nghệ, không sợ bị pha lẫn các tạp chất khác.
Nhược điểm:
- Tốn thời gian.
- Tinh dầu nghệ không bảo quản được lâu.
Như các bạn đã biết, tinh bột nghệ mang lại rất nhiều công dụng tốt cho cả sức khỏe lẫn sắc đẹp. Chính vì vậy, thay vì tìm mua tinh bột nghệ được bày bán, nhiều người đã tự làm tại nhà để tiết kiệm chi phí cũng như đảm…
Một điểm đáng lưu ý nữa là các phương pháp sử dụng tinh dầu nghệ chỉ tác động từ bên ngoài nên cho hiệu quả khá chậm.
Hiện nay, có một giải pháp tối ưu giúp phái đẹp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cả trong lẫn ngoài từ chiết xuất của nghệ – đó là sử dụng tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium Hàn Quốc. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi thương hiệu June Glow tại Việt Nam.
Bạn có biết tuýp nghệ Nano Curcumin nhỏ gọn nhưng lại được sản xuất theo công nghệ Nano hòa tan hiện đại bậc nhất, đạt tốc độ hấp thụ Curcumin nhanh hơn 4 lần so với sử dụng tinh bột nghệ hoặc tinh dầu nghệ thông thường. Mỗi tuýp tinh nghệ 3g chứa 120mg Curcumin chiết xuất từ 2kg nghệ tươi – hàm lượng vượt trội so với các sản phẩm khác trên thị trường.
Cách dùng sản phẩm rất đơn giản: Bạn pha 1 tuýp Nano Curcumin 365 Premium vào 200 – 300ml nước lọc hoặc cho trực tiếp vào đồ ăn như salad, sữa chua… để thưởng thức. Hoặc có thể dùng như một loại mặt nạ dưỡng da, thoa trực tiếp sản phẩm lên da hoặc kết hợp thêm trà xanh, nha đam (nếu da quá nhạy cảm thì không nên kết hợp nguyên liệu khác), để trên da khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước.
