Nhờ chứa Curcumin – hoạt chất có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tinh bột nghệ ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, hiện nay có không ít người do dùng sai cách mà phải đối mặt với các tác dụng phụ của tinh bột nghệ.
Bài viết sau sẽ cung cấp các thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng phụ này và cách phòng tránh hiệu quả để uống tinh bột nghệ đúng cách.
Mục lục
1. Tác dụng phụ của tinh bột nghệ khi dùng sai cách
Khi dùng tinh bột nghệ không đúng cách sẽ gây ra các tác hại như:
1.1. Uống tinh bột nghệ quá nhiều có thể gây tắc ruột
Nhiều người cho rằng tinh bột nghệ khi pha với nước nóng sẽ hòa tan nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là một sai lầm cần tránh vì có thể khiến người dùng bị tắc ruột.
Nguyên nhân là do khi gặp nước nóng trên 60 độ C, tinh bột nghệ sẽ bị vón cục (hiện tượng hồ hóa tinh bột). Khi vào dạ dày, hiện tượng hồ hóa tinh bột gặp chất xơ của thức ăn sẽ dần tạo thành các khối bã rắn chắc, gây tắc ruột trầm trọng và phải thực hiện phẫu thuật để lấy khối bã ra.
1.2. Dùng tinh bột nghệ kém chất lượng gây nóng gan vàng da
Thành phần gây nóng gan, vàng da trong củ nghệ là tinh dầu và chất nhựa. Những chất này sẽ được loại bỏ qua quá trình tách lọc khi sản xuất tinh bột nghệ.
Tuy nhiên, một số sản phẩm tinh bột nghệ kém chất lượng vẫn còn chứa các tạp chất vừa kể trên, nếu sử dụng sẽ gây ra hiện tượng nóng gan và vàng da.
1.3. Tinh bột nghệ có thể gây khó đông máu
Một số nghiên cứu cho thấy, hoạt chất Curcumin trong nghệ tươi và các sản phẩm từ nghệ (bao gồm cả tinh bột nghệ) có tác dụng hoạt huyết và chống hình thành huyết khối, rất có lợi cho những người bị đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều, sa sút trí tuệ do thiếu máu lên não,… Thế nhưng, với những trường hợp mắc chứng máu khó đông, đang dùng thuốc làm loãng máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật, đây được xem là một trong những tác dụng phụ của tinh bột nghệ cần đặc biệt lưu ý.
Cụ thể, dùng tinh bột nghệ song song với thuốc làm loãng máu có thể làm tăng nguy cơ chảy máu bên trong. Những người mắc chứng máu khó đông hoặc chuẩn bị phẫu thuật cũng có thể gặp nguy hiểm nếu tự ý sử dụng tinh bột nghệ mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ. Vì thế, nếu thuộc các trường hợp trên, bạn nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi uống tinh bột nghệ.
1.4. Tăng nguy cơ sỏi thận
Tinh bột nghệ chứa nhiều Oxalat có thể liên kết với canxi, gây sỏi thận. Vì vậy, bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ ở liều cao trong thời gian dài.
1.5. Gây ra các vấn đề về tiêu hóa
Do nghệ có tính cay nên khi sử dụng thường xuyên sẽ gây ra tình trạng đau bụng. Ngoài ra, việc lạm dụng tinh bột nghệ trong thời gian dài cũng dẫn đến một số tác dụng phụ như trào ngược axit, đầy hơi, tiêu chảy…
1.6. Uống tinh bột nghệ sai cách gây đau đầu, buồn nôn
Đôi lúc, tinh bột nghệ có thể gây ra hiện tượng đau đầu ở một số người. Tuy nhiên, tác dụng phụ này không quá nghiêm trọng. Chỉ cần ngừng sử dụng tinh bột nghệ một vài ngày, cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường.
1.7. Kích thích dạ dày
Hoạt chất Curcumin được chứng minh có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày. Tuy nhiên nếu uống tinh bột nghệ còn lẫn tạp chất, đặc biệt là còn tinh dầu và chất nhựa thì có thể gây kích thích dạ dày.
Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, bị trào ngược dạ dày. Tôi nghe nói nghệ rất tốt cho dạ dày. Vậy tôi có thể dùng nghệ tươi chữa trào ngược dạ dày được không? Trả lời: 1. Trào ngược dạ dày là gì? Trào ngược dạ dày (hay còn gọi…
2. Ai không nên dùng tinh bột nghệ?
Những người không nên dùng tinh bột nghệ và các sản phẩm từ nghệ có thể kể đến như:
- Phụ nữ mang thai.
- Người bị thiếu máu.
- Người bị trào ngược dạ dày đang điều trị bằng thuốc Tây.
- Người mắc bệnh tiểu đường.
- Người chuẩn bị phẫu thuật.
- Người bị sỏi thận.
3. Làm thế nào để tránh tác dụng phụ của tinh bột nghệ
Nếu không thuộc những đối tượng vừa kể trên, bạn có thể sử dụng các thành phẩm từ nghệ để chăm sóc sức khỏe, làn da và vóc dáng. Tuy nhiên, cần lưu ý uống tinh bột nghệ sai cách hoặc dùng trong thời gian dài rất dễ dẫn đến các tác dụng phụ nguy hiểm.
Để phòng tránh các bất lợi này, bạn nên:
- Sử dụng tinh bột nghệ đúng cách, mỗi ngày không nên dùng quá 2-4 muỗng bột nghệ.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có kế hoạch sử dụng tinh bột nghệ trong thời gian dài.
- Đôi lúc, những tác dụng phụ mà bạn gặp phải có thể do mua nhầm tinh bột nghệ kém chất lượng, vẫn còn chứa các tạp chất có hại cho sức khỏe. Để tránh điều này, bạn nên lựa chọn các thành phẩm từ nghệ an toàn hơn, điển hình là sản phẩm tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium.
Uống tinh bột nghệ đúng cách sẽ giúp cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất, mang đến hiệu quả tốt nhất, đồng thời đảm bảo an toàn khi sử dụng. Tuy nhiên trên thực tế có nhiều trường hợp lạm dụng hoặc sử dụng tinh bột nghệ sai…
Nano Curcumin 365 Premium có gì nổi trội so với tinh bột nghệ?
Nano Curcumin 365 Premium là sản phẩm tinh nghệ từ Hàn Quốc, được đánh giá cao bởi các ưu điểm vượt trội như:
(1) Tăng khả năng hấp thụ Curcumin và không lo tác dụng phụ từ tạp chất
Nano Curcumin 365 Premium ứng dụng công nghệ Nano tiên tiến từ Hàn Quốc, giúp chắt lọc hoạt chất Curcumin ở dạng các hạt Nano Curcumin siêu nhỏ (kích thước khoảng 30-100nm). Nhờ đó, tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể gấp 17 lần so với sử dụng tinh bột nghệ thông thường. Đồng thời, sản phẩm cũng đã loại bỏ các tạp chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
(2) Hàm lượng Curcumin cao
Tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium được thiết kế ở dạng tép với trọng lượng 3g chứa khoảng 120mg Curcumin chiết xuất từ 2kg nghệ. Với hàm lượng này, sản phẩm sẽ mang lại các tác dụng chăm sóc sức khỏe, cải thiện sắc đẹp vượt trội hơn.
(3) Bổ sung nhiều dưỡng chất khác có lợi cho sức khỏe
Bên cạnh hoạt chất Curucmin, Nano Curcumin 365 Premium còn được bổ sung thêm Kẽm Gluconate, chiết xuất Latifolia (chiết xuất từ hoa oải hương Bồ Đào Nha), hoạt chất Glycerin, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp da săn chắc, ngăn ngừa lão hóa, khắc phục các rối loạn về giấc ngủ…
(4) Dễ dàng hòa tan trong nước, không lo vón cục và vô cùng dễ uống
Qua đánh giá thực tế của hàng triệu phái đẹp, Nano Curcumin 365 Premium rất dễ hòa tan khi pha cùng sữa tươi hay nước lọc. Bên cạnh đó, sản phẩm đã được lọc bỏ mùi hăng đặc trưng của nghệ nên rất dễ uống, phù hợp cho tất cả các thành viên trong gia đình, kể cả các bé nhỏ.
(5) Đồng hành cùng bạn khi đi chơi, đi làm và là quà tặng sức khỏe quý giá để trao gửi đến người thân yêu
Với dạng tép tiện lợi, bạn có thể mang theo Nano Curcumin 365 Premium đến bất kỳ đâu: đi chơi, đi làm hoặc du lịch. Hơn thế nữa, hộp của sản phẩm còn có thiết kế vô cùng sang trọng, bắt mắt, phù hợp để làm quà tặng sức khỏe cho những người mà bạn quan tâm trong những dịp đặc biệt.
Nano Curcumin 365 Premium hiện đang được June Glow nhập khẩu chính ngạch và phân phối độc quyền tại Việt Nam với đầy đủ các chứng nhận chất lượng. Để được tư vấn thêm về sản phẩm hoặc đặt hàng, hãy liên hệ với chúng tôi tại:
- Website: https://juneglow.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/juneglow.official
- Shopee: https://shopee.vn/juneglow.official
- Zalo: https://zalo.me/1237219018778355953
- Hotline: 0907 203 550
Tác dụng phụ của tinh bột nghệ sẽ xảy ra khi bạn dùng sai cách hoặc sử dụng phải các sản phẩm kém chất lượng. Vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng về liều lượng và nguồn gốc xuất xứ khi dùng tinh bột nghệ để tránh những tác hại không mong muốn.
| Tham khảo thêm:
>> Công dụng tinh nghệ với sức khỏe, sắc đẹp và lưu ý khi sử dụng >> Tinh nghệ Nano có giá bao nhiêu? >> Review nghệ Nano Curcumin 365 Premium Hàn Quốc tốt không? |
