Những người không nên uống tinh bột nghệ để tránh gây hại sức khỏe

Tinh bột nghệ dù mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làn da, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Vậy ai là những người không nên uống tinh bột nghệ? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây. 

1. Tác dụng tuyệt vời tinh bột nghệ mang lại

Tinh bột nghệ là một thành phẩm từ củ nghệ tươi, có chứa các loại vitamin, khoáng chất; đặc biệt là Curcumin – hoạt chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ, mang đến nhiều tác dụng như: 

• Trị nám và tàn nhang, chống oxy hóa, giúp làn da căng sáng, tươi trẻ. 
• Giảm cân, giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn hơn. 
• Giúp làm lành vết mổ, ngăn ngừa hậu sản, tốt cho phụ nữ sau sinh.
• Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh về dạ dày tá tràng. 
• Giảm đau xương khớp và chứng viêm khớp.
• Giải độc gan, tăng cường chức năng gan. 
• Xoa dịu triệu chứng bệnh hen suyễn. 
• Bảo vệ não bộ, giảm nguy cơ mắc hội chứng suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi. 
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. 
• Góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch, bệnh ung thư. 

Nhờ hoạt chất Curcumin mà tinh bột nghệ hay các thành phẩm khác từ củ nghệ được nhiều người xem là “vị thuốc dân gian” giúp chăm sóc sức khỏe, cải thiện một số vấn đề về da. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng tinh bột nghệ.

2. Những người không nên uống tinh bột nghệ để tránh gây hại cho sức khỏe

Những đối tượng sau đây không nên sử dụng tinh bột nghệ vì có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe: 

2.1. Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu

Tinh bột nghệ và các sản phẩm từ nghệ nói chung có thể làm chậm quá trình đông máu, kích thích cổ tử cung, gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu. Vì thế, để có một thai kỳ khỏe mạnh, tốt nhất chị em không nên sử dụng các sản phẩm từ nghệ trong thời gian này.

2.2. Người bị bệnh thiếu máu, phụ nữ rong kinh lâu ngày

Những người không nên uống tinh bột nghệ tiếp theo là các đối tượng bị thiếu máu, phụ nữ rong kinh lâu ngày. Bởi lẽ, nghệ có tác dụng làm tan máu ứ đọng, máu bầm cũng như cản trở sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Nếu sử dụng tinh nghệ ở nồng độ cao còn có thể gây ra tình trạng choáng váng, xây xẩm mặt mày, mệt mỏi nhiều hơn.

2.3. Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày

Nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh bột nghệ có khả năng cải thiện chứng rối loạn tiêu hóa, bệnh viêm loét dạ dày. Ngoài ra, nghệ còn có thể trung hòa axit, làm giảm lượng axit trong dạ dày nên có thể cải thiện được triệu chứng trào ngược, ợ hơi… Tuy nhiên, nếu người bệnh trào ngược dạ dày đang điều trị bằng thuốc Tây thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. 

Chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ  tươi có hiệu quả không?

Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, bị trào ngược dạ dày. Tôi nghe nói nghệ rất tốt cho dạ dày. Vậy tôi có thể dùng nghệ tươi chữa trào ngược dạ dày được không? Trả lời: 1. Trào ngược dạ dày là gì? Trào ngược dạ dày (hay còn gọi…

2.4. Bệnh nhân bị sỏi thận

Sỏi thận là những tinh thể được hình thành do sự lắng đọng các chất khoáng và muối trong nước tiểu ở thận. Trong đó, khoáng chất phổ biến nhất là Canxi Oxalat. Nghệ cũng chứa nhiều Oxalat, có khả năng liên kết với canxi và gây hình thành sỏi thận. Do đó, người đang bị bệnh sỏi thận không nên dùng tinh bột nghệ, tránh làm sỏi thận gia tăng nhiều hơn.

2.5. Người sắp phẫu thuật

Đối với những người sắp phẫu thuật, các bác sĩ khuyến nghị nên ngừng sử dụng nghệ, tinh bột nghệ khoảng 2 tuần trước đó. Bởi tác dụng ngăn ngừa quá trình đông máu của nghệ có thể gây chảy máu nhiều, khó cầm máu trong và sau khi phẫu thuật.

2.6. Người bị bệnh tiểu đường

Curcumin trong tinh bột nghệ được biết là làm giảm lượng đường trong máu, rất hữu ích trong trường hợp người bệnh có lượng đường huyết cao. Tuy nhiên, nếu sử dụng tinh bột nghệ quá nhiều sẽ khiến đường huyết giảm thấp, gây nguy hiểm cho sức khỏe. 

Chính vì thế, đối với bệnh nhân tiểu đường – những người cần duy trì lượng đường trong máu ở trạng thái cân bằng, cần phải thật cẩn trọng khi dùng tinh bột nghệ. 

3. Uống tinh bột nghệ nhiều có tốt không? Tác hại khi dùng tinh bột nghệ sai cách

Bên cạnh câu hỏi ai là những người không nên uống tinh bột nghệ, sử dụng nguyên liệu này mỗi ngày có tốt không cũng được rất nhiều người quan tâm. Theo đó, dù được bào chế từ củ nghệ tươi tự nhiên nhưng bạn không nên uống quá nhiều tinh bột nghệ. Tốt nhất, tùy vào thể trạng sức khỏe mà nên gia giảm liều lượng cho phù hợp. Thông thường, bạn chỉ nên dùng khoảng 2 – 4 gram tinh bột nghệ mỗi ngày hoặc 4 – 12 gram/ngày đối với bột nghệ.

Nếu lạm dụng tinh bột nghệ hoặc tự ý tăng cường số lần uống hàng ngày có thể gặp phải các tác dụng phụ như:

• Đau bụng, tiêu chảy.
• Buồn nôn.
• Đổ nhiều mồ hôi.
• Rối loạn chuyển hóa sắt.
• Nóng trong người.

Trường hợp nặng hơn là loét, thủng dạ dày. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn rất dễ kết dính với xơ thức ăn, từ đó tạo thành các khối bã trong dạ dày. Bên cạnh đó, trên thị trường hiện nay cũng xuất hiện rất nhiều sản phẩm tinh bột nghệ kém chất lượng, chưa được tách lọc kỹ càng, vẫn còn chứa tinh dầu và nhiều khoáng chất có hại (chì), không tốt cho sức khỏe.

Lời khuyên để uống tinh bột nghệ đúng cách là phải uống đúng liều lượng và nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng nếu đang mắc các bệnh lý. Ngoài ra, để tránh những tác dụng phụ do các tạp chất có trong tinh bột nghệ gây ra, bạn nên lựa chọn sử dụng các thành phẩm từ nghệ an toàn hơn cho sức khỏe, điển hình như tinh chất nghệ Nano. 

Một trong những loại tinh nghệ Nano được nhiều người tin dùng hiện nay là Nano Curcumin 365 Premium có xuất xứ Hàn Quốc. Nhờ quy trình sản xuất hiện đại, sản phẩm lọc bỏ hoàn toàn các tạp chất gây hại có trong nghệ. Đồng thời, Nano Curcumin 365 Premium được ứng dụng công nghệ Nano tiên tiến, giúp tổng hợp hoạt chất Curcumin với kích thước siêu nhỏ (từ 30nm – 100nm), tăng khả năng hấp gấp 4 lần, lực hấp thụ nhanh hơn 17 lần so với sử dụng tinh bột nghệ thông thường.

Cùng với đó, mỗi tép nghệ Nano Curcumin 365 Premium còn chứa hàm lượng Curcumin cao, được chiết xuất từ 2kg nghệ tươi, mang lại hiệu quả tăng cường sức khỏe, chăm sóc làn da, vóc dáng vượt trội hơn. 

Tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium hiện đang được nhập khẩu và phân phối chính hãng bởi June Glow, với đầy đủ chứng nhận từ các cơ quan có thẩm quyền. 

Qua những thông tin trên, hy vọng đã giúp chị em biết được đâu là những người không nên uống tinh bột nghệ. Việc sử dụng tinh bột nghệ sai đối tượng hay uống quá nhiều sẽ gây hại cho sức khỏe. Chính vì thế, chỉ nên dùng tinh bột nghệ với liều lượng vừa đủ mỗi ngày để vừa đảm bảo hiệu quả, vừa tránh gặp phải tác hại không mong muốn cho cơ thể.