Tôi nghe nhiều người chia sẻ uống viên nghệ mật ong có thể giúp cải thiện sức khỏe và chăm sóc làn da rất tốt. Vậy cụ thể dùng viên nghệ mật ong có tác dụng gì?
Hãy cùng đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc trên cũng như cách uống viên nghệ mật ong đúng cách để phát huy hết công dụng qua bài viết sau đây.
Mục lục
1. Tìm hiểu về viên nghệ mật ong
Viên nghệ mật ong là thành phẩm thu được khi hòa trộn tinh bột nghệ với mật ong theo hàm lượng nhất định, sau đó dùng tay vo tròn để tạo thành các viên tròn nhỏ có màu vàng cam.
So với sử dụng tinh bột nghệ thông thường pha với nước ấm hay nước lọc, sản phẩm này dễ uống hơn vì có vị ngọt nhẹ từ mật ong.
2. Giải đáp viên nghệ mật ong có tác dụng gì?
Dưới đây là những công dụng của viên nghệ mật ong đối với sắc đẹp và sức khỏe mà bạn có thể tham khảo:
2.1. Chăm sóc và cải thiện làn da sáng đẹp
Với đặc tính kháng viêm, ức chế quá trình hình thành Melanin tối màu, hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ có thể giúp giảm các vết thâm sạm và nám trên da; đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào da mới, giúp da căng sáng hơn. Hơn nữa, khi kết hợp với mật ong có đặc tính dưỡng ẩm, cân bằng vi khuẩn trên da, hỗ trợ điều trị mụn… sẽ giúp chăm sóc da tốt hơn.
2.2. Hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa
Với khả năng tăng chuyển hóa mỡ thừa ở mô mỡ, uống viên nghệ mật ong đúng cách là một trong những bí quyết giúp chị em giảm cân khá hữu hiệu. Ngoài ra, nghệ và mật ong còn cung cấp nhiều năng lượng, giúp bạn cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.
2.3. Phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh
Nhiều chị em chia sẻ uống viên nghệ mật ong sau sinh có thể giúp hồi phục sức khỏe, cải thiện nhan sắc bởi các công dụng như:
- Giúp vết thương nhanh liền sẹo, làm mờ các vết rạn da.
- Giảm sưng viêm, đau nhức, ngăn ngừa các vấn đề về tắc sữa.
- Kích thích tử cung, đẩy lùi ứ huyết và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, phòng tránh được nhiều vấn đề về hậu sản.
- Tăng cường đề kháng, giảm tình trạng ho, cảm lạnh sau sinh.
Uống tinh bột nghệ sau sinh được nhiều người khuyên dùng để giúp phục hồi sức khỏe, làm đẹp da cho mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, để tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tối đa và đảm bảo an toàn, thì các mẹ bỉm sữa cần áp dụng đúng…
2.4. Hỗ trợ điều trị loét dạ dày
Nghệ và mật ong có thể tạo ra lớp màng chắn bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh tình trạng viêm loét dạ dày và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Hỏi: Tôi năm nay 40 tuổi, bị trào ngược dạ dày. Tôi nghe nói nghệ rất tốt cho dạ dày. Vậy tôi có thể dùng nghệ tươi chữa trào ngược dạ dày được không? Trả lời: 1. Trào ngược dạ dày là gì? Trào ngược dạ dày (hay còn gọi…
2.5. Viên nghệ mật ong có tác dụng gì? Giúp tăng cường hệ miễn dịch
Một trong những tác dụng của viên nghệ mật ong mà bạn không nên bỏ qua là khả năng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn. Không chỉ vậy, nhờ đặc tính kháng viêm, chống vi khuẩn và virus, nghệ và mật ong còn có thể ngăn virus cúm xâm nhập vào cơ thể.
2.6. Chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh liên quan tuổi tác
Uống viên nghệ mật ong đúng cách còn có tác dụng cung cấp cho cơ thể lượng lớn chất chống oxy hóa, chống viêm dồi dào, ngăn chặn các gốc tự do gây hại. Điều này rất hiệu quả trong việc chống lão hóa, phòng ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh mạn tính khác, bao gồm ung thư, dạ dày, viêm khớp, gan mật, tim mạch, thần kinh, bệnh ngoài da…
3. Bạn đã biết uống viên nghệ mật ong đúng cách?
Tinh bột nghệ với mật ong sẽ phát huy tác dụng tốt khi được sử dụng đúng cách với liều lượng vừa phải. Dưới đây là các cách uống viên nghệ mật ong được nhiều người chia sẻ:
3.1. Cách uống viên nghệ mật ong hỗ trợ trị đau dạ dày
Khi uống nghệ mật ong để trị đau dạ dày thì nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút.
Đối với trường hợp bệnh nặng
- Mỗi ngày dùng viên tinh bột nghệ 3 lần, mỗi lần uống từ 3-5 viên với 150 – 200ml nước ấm, trong khoảng 40 ngày.
Đối với trường hợp bệnh nhẹ, mới chớm bệnh
- Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 3 viên trong 5 – 10 ngày.
- Uống với nước ấm để đạt hiệu quả tốt hơn.
3.2. Uống viên nghệ mật ong đúng cách để da đẹp, dáng thon gọn
Khi muốn chăm sóc da hay giảm cân, bạn có thể sử dụng 3 – 5 viên tinh bột nghệ mật ong, uống 2 – 3 lần mỗi ngày.
Lưu ý, với các trường hợp uống nghệ và mật ong để giảm cân thì nên uống trước bữa ăn khoảng 15 – 30 phút với 100 – 150ml nước ấm.
3.3. Uống viên nghệ mật ong để tăng cường sức khỏe
Nếu muốn cải thiện sức khỏe, bạn có thể uống viên nghệ mật ong 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
4. Lưu ý cần biết khi sử dụng viên nghệ mật ong
Ngoài việc uống viên nghệ mật ong đúng cách, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn khi sử dụng:
- Không nên dùng viên nghệ mật ong cho người dị ứng với các nguyên liệu này.
- Không cho trẻ em dưới 1 tuổi uống viên nghệ mật ong vì hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non nớt, có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.
- Phụ nữ rong kinh, trong chu kỳ kinh nguyệt hay đang mang thai không nên sử dụng nghệ.
- Những người bị đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa nên uống tinh bột nghệ trước bữa ăn.
- Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nghệ và mật ong nếu bạn đang mắc phải các bệnh lý về máu, bệnh sởi, bệnh thận.
- Nếu bạn đang dùng thuốc Aspirin, Ibuprofen hoặc các loại thuốc có tác dụng làm giảm đông máu cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ khi muốn uống tinh bột nghệ.
Bên cạnh đó, do hàm lượng Curcumin (hoạt chất mang lại các công dụng hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện làn da và vóc dáng) có trong nghệ rất thấp và tồn tại ở dạng phân tử lớn, khi vào cơ thể rất khó hấp thụ, chủ yếu bị đào thải ra ngoài nên mang lại hiệu quả rất hạn chế. Vì vậy, đòi hỏi người dùng phải uống nghệ trong thời gian dài, số lượng lớn mới nhận thấy hiệu quả. Tuy nhiên, điều này rất dễ dẫn đến các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chỉ, nóng gan, đau bụng, người đổ nhiều mồ hôi… do tinh bột nghệ thành phẩm có quy trình sản xuất thủ công thô sơ, chưa lọc bỏ được hết tạp chất và tinh dầu có bên trong.
Để khắc phục nhược điểm này, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm tinh chất nghệ Nano (Nano Curcumin). Trong đó, Nano Curcumin 365 Premium là sản phẩm tinh nghệ được đông đảo chị em ưa chuộng hiện nay.
Nano Curcumin 365 Premium ứng dụng công nghệ Nano tiên tiến từ Hàn Quốc, giúp chắt lọc hoạt chất Curcumin có trong nghệ tươi ở kích thước siêu nhỏ, cho tốc độ hấp thụ nhanh hơn 4 lần, lực hấp thụ nhanh hơn 17 lần so với sử dụng nghệ hay bột nghệ thông thường. Không chỉ vậy, sản phẩm đã được lọc bỏ hoàn toàn các tạp chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi sử dụng.
Một ưu điểm khác của Nano Curcumin 365 Premium là có hàm lượng Curcumin cao với mỗi tép 3g có đến 120mg Curcumin chiết xuất từ 2kg nghệ, giúp mang lại hiệu quả nhanh hơn. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm các dưỡng chất có lợi cho cơ thể như Kẽm Gluconate, chiết xuất hoa oải hương Latifolia, Glycerin, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm, làm dịu mẩn đỏ trên da, cải thiện giấc ngủ.
Hiện nay, Nano Curcumin 365 Premium đang được June Glow nhập khẩu chính ngạch từ Hàn Quốc và phân phối độc quyền tại Việt Nam với đầy đủ các giấy chứng nhận chất lượng. Người dùng có thể dễ dàng đặt mua Nano Curcumin 365 Premium tại website: Juneglow.vn hoặc liên hệ Hotline 0907 203 550.
Trên đây là những thông tin giải đáp viên nghệ mật ong có tác dụng gì cũng như làm thế nào để uống viên nghệ mật ong đúng cách. Dù viên nghệ mật ong được nhiều người ưa chuộng nhưng do còn chứa các tạp chất nên có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng trong thời gian dài. Vì vậy, bạn nên cân nhắc trước khi dùng và nên lựa chọn các sản phẩm từ nghệ an toàn hơn, điển hình như tinh chất nghệ Nano Curcumin 365 Premium.
| Tham khảo thêm về tinh nghệ:
>> Cách uống tinh nghệ sau sinh cho mẹ khỏe đẹp |
