Giữa nhịp sống hiện đại, hầu hết mọi người đều từng đối mặt với căng thẳng ở mức độ nhiều hoặc ít. Tuy nhiên nếu biết một vài cách uống tinh nghệ giảm stress như dưới đây, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng này.
1. Vì sao tinh nghệ có thể giúp giảm căng thẳng?
Stress là trạng thái thần kinh bị căng thẳng khi phải đối mặt với nhiều áp lực từ cuộc sống hoặc từ bất kỳ yếu tố nào tác động đến thể chất và tinh thần. Cụ thể đó là những áp lực từ công việc và gia đình, môi trường bên ngoài, vấn đề tâm lý, bệnh tật kéo dài, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học (thiếu ngủ, thiếu vận động, mất cân bằng dinh dưỡng…).
Ngày nay, các nhà khoa học đã tìm ra tinh nghệ hoàn toàn có thể giúp con người giảm căng thẳng và stress. Lý do vì trong nghệ có hoạt chất Curcumin quý giá giúp cơ thể giải phóng dopamine (một chất dẫn truyền thần kinh mà nếu thiếu hụt sẽ khiến nhiều người cảm thấy buồn chán và căng thẳng). Như vậy uống tinh nghệ đúng cách sẽ giúp cơ thể bù đắp lượng dopamine đã thiếu hụt, từ đó chống trầm cảm và stress.
Ngoài ra nhiều nghiên cứu cho thấy, tinh nghệ có khả năng xoa dịu các triệu chứng của bệnh trầm cảm và thúc đẩy thuốc chống trầm cảm phát huy công dụng hiệu quả hơn.
Chưa hết, công dụng của tinh nghệ còn nuôi dưỡng da dẻ hồng hào, vóc dáng thon gọn và tăng cường sức khỏe hữu hiệu. Qua đó cũng giúp thúc đẩy tinh thần người dùng (đặc biệt là phái đẹp), giúp họ luôn cảm thấy tự tin và phấn chấn hơn trong cuộc sống.
Trên thị trường hiện nay, tinh nghệ Nano Curcumin ngày càng được quan tâm nhiều hơn với khả năng hấp thu tối đa hoạt chất Curcumin cho cơ thể.
June Glow may mắn trở thành đơn vị độc quyền nhập khẩu và phân phối Nano Curcumin 365 Premium Hàn Quốc tại Việt Nam và là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều quý khách hàng, đặc biệt là giới văn phòng thường xuyên bị stress đã mua sử dụng trong thời gian dài.
Vì là dòng tinh nghệ Nano duy nhất được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên thị trường, Nano Curcumin 365 Premium có rất nhiều ưu điểm nổi trội.
Chị Kim Thanh (36 tuổi, TP. HCM) chia sẻ “Từ ngày dùng sản phẩm đến nay, tôi thấy ăn ngon, ngủ ngon hơn, tinh thần cũng thoải mái, ít căng thẳng như trước. Về chất lượng thì đảm bảo an toàn, tôi không có gì phải lo”.
2. Chia sẻ cách uống tinh nghệ giảm stress
Cách sử dụng tinh nghệ Nano Curcumin 365 Premium để giải tỏa căng thẳng khá đơn giản, không mất nhiều thời gian như cách dùng nghệ hoặc tinh bột nghệ.
Cụ thể như sau:
- Hòa tan tuýp nghệ với 200 – 300ml nước lọc, uống trực tiếp.
- Vì sản phẩm không mùi không vị, nên ngoài cách trên bạn cũng có thể kết hợp cùng bất kỳ loại thức uống nào (nước lọc, nước ấm, sữa tươi, sinh tố…) hoặc cho vào các món ăn yêu thích (bánh ngọt, salad…).
- Có thể uống tinh nghệ vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhất là khi bạn cảm thấy mệt mỏi và stress.
Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa, người dùng không uống tinh nghệ với thuốc Tây, cần uống đúng liều lượng 1 – 2 tuýp nghệ/ngày, tốt nhất nên duy trì sử dụng sản phẩm trong ít nhất 3 tháng để cảm nhận rõ hiệu quả.
Ngoài việc uống tinh nghệ giảm stress, bạn cũng cần kết hợp lối sống lành mạnh như tập luyện thể dục thường xuyên, ngồi thiền, ngủ đủ giấc, ăn uống đúng cách, tránh xa các món ăn vặt – nhiều dầu mỡ, thay vào đó hãy ăn trái cây và rau xanh nhiều hơn nhé!
| Tham khảo thêm về tinh nghệ:
>> Cách dùng tinh nghệ hiệu quả đúng cách |
